شربت زعفران و لیمو یکی از ترکیب‌های بی‌نظیر و بهشتی در دنیای نوشیدنی‌ها است. این شربت خوش عطر در کنار خاصیت درمانی، فوق‌العاده انرژی بخش است. شما با ترکیب طلای سرخ و لیمو تازه یک شربت نشاط آور و آرام بخش برای برای پذیرایی‌های خود آماده می‌کنید.
بدون شک بهترین شربت در روزهای داغ تابستانی یک شربت خنک و انرژی بخش است. اگر طرفدار مواد طبیعی برای نوشیدنی‌های تابستانی هستید؛ ترکیبی شگفت انگیزتر از زعفران، لیمو و گلاب سراغ دارید؟
به جرئت می‌توان گفت این دو ترکیب در کنار هم به راحتی روح و روان شما را به عنوان یک شربت طبیعی، ریکاوری خواهد کرد.
شربت زعفران و لیمو؛ معجزه آساترین اسموتی طبیعی
زعفران ارزشمند‌ترین ادویه در جهان به شمار می‌رود. از خواص بی‌نظیر این ادویه گران‌بها می‌توان به تقویت سیستم ایمنی و کاهش اضطراب اشاره کرد. علاوه بر این لیمو با خواص معجزه‌آسای خود نظیر سم زدایی موثرترین گزینه طبیعی برای پاکسازی بدن است.
شربت زعفران و ترکیب بی‌نظیر آن با لیموی تازه در کنار نعناع، بهترین اسموتی طبیعی برای روزهای پرمشغله تابستانی است. اگر با عطر گلاب میانه خوبی دارید بهتر است کمی به شربت بیفزایید تا سرزندگی و طراوت را در نوشیدنی خود تجربه کنید.
7 خاصیت معجزه آسای زعفران
بدون شک خاصیت‌های دارویی زعفران بسیار زیاد است. در ادامه به 8 مورد از خواص بی‌نظیر زعفران اشاره می‌کنیم:
- خاصیت ضد افسردگی و آرامش بخش
زعفران به عنوان یک داروی طبیعی به بهبود و کاهش استرس کمک زیادی می‌کند. زعفران به افزایش ترشح هورمون سروتونین که منجر به خوشحالی می‌شد؛ را ترشح می‌کند. بدین ترتیب شما با این ادویه فوق‌العاده بهترین و طبیعی‌ترین داروی آرامش‌بخش را به بدن خود تزریق می‌کنید.
- برطرف کردن مشکل بی‌اشتهایی
شربت زعفران و ترکیب آن با آبلیمو تازه یا نارنج؛ بهترین گزینه طبیعی، با کم‌ترین میزان عوارض جانبی برای افزایش اشتها است.
- زعفران؛ قوی ترین ادویه با خاصیت آنتی اکسیدان
زعفران با خاضیت آنتی‌اکسیدانی که دارد به کاهش و حتی خنثی کردن رادیکال‌های آزاد در بدن کمک زیادی می‌کند. اگر طرفدار شربت زعفران هستید؛ بدانید بهترین نوشیدنی را برای به تاخیر انداختن پیری خود انتخاب کرده‌اید.
- زعفران و خاصیت ضد التهابی
زعفران با کمک به کاهش التهاب‌های مفاصل و عضلات به عملکرد بهتر فعالیت‌های شما کمک می‌کند. اگر از مشکلات گواهش رنج می‌برید؛ بهتر است به صورت منظم از زعفران استفاده کنید؛ تا شاهد تاثیر چشمگیر آن در فعالیت دستگاه گوارشی خود باشدی.
- زعفران و تاثیر فوق‌العاده روی پوست
شربت زعفران و لیمو به افزایش کلاژن پوست بدن کمک زیادی می‌کند. زعفران سبب ترمیم و شادابی سلول‌های پوستی می‌شود. اگر از پیری زودرس می‌ترسید؛ شربت زعفران و لیمو را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
- زعفران و افزایش قدرت سیستم ایمنی
زعفران سرشار از ویتامین C است؛ همین عامل سبب افزایش گلبول‌های سفید خون شده و قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد.
- زعفران و رفع مشکل بی خوابی
اگر از کم خوابی رنج می‌برید؛ بهتر است از زعفران به عنوان یک داروی طبیعی استفاده کنید. زعفران با مهار استرس و افزایش آرامش در بدن؛ فوق‌العاده‌ترین گزینه برای رفع مشکل کم خوابی است.
خواص فوق العاده لیمو
لیمو به عنوان یک چاشنی خوشمزه، در غذاهای ایرانی به شمار می‌رود. در ادامه 4 مورد از خواص لیمو آورده شده:
- لیمو سرشار از ویتامین C
لیمو حاوی ویتامین C زیادی است. ویتامین C به افزایش سطح ایمنی بدن، سلامت پوست و… موثر است.
- لیمو و کاهش التهابات بدن
لیمو به کاهش تمامی التهاب و دردهای بدن کمک می‌کند. اگر به دنبال یک روش خانگی برای کاهش التهاب‌های بدن هستید؛ لیمو بهترین گزینه است.
- لیمو و داروی پیشگری از بیماری های عفونی
لیمو سرشار از اسید سیتریک است؛ همین عاملی برای جلوگیری از رشد اغلب باکتری و ویروس‌ها در بدن است. لیمو همچنین از اغلب بیماری‌های عفونی جلوگیری می‌کند.
- لیمو و پیشگیری از سنگ کلیه و سنگ مثانه
همانطور که بالاتر گفتیم؛ لیمو حاوی اسید سیتریک است؛ همین عامل سبب پیشگیری از سنگ کلیه و سنگ مثانه می‌شود.
اگر طرفدار شبت زعفران و لیمو هستید؛ بدون شک از مشکل سنگ کلیه در امان هستید و به راحتی می‌توانید از بروز آن جلوگیری کنید.
مواد لازم برای تهیه شربت زعفران و لیمو
در زیر مواد لازم برای تهیه شربت زعفران را آورده‌ایم. البته دقت داشته باشید میزان استفاده از هرکدام از این مواد اولیه بستگی به ذائقه شما قابل تغییر هستند. اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کنید؛ بهتر است به میزان هرکدام از مواد لازم، حساسیت به خرج دهید.
| آب | 2 لیوان |
| لیمو تازه | یک چهارم پیمانه (استکان) |
| زعفران دم کرده | نصف پیمانه (استکان) |
| گلاب | به میزان دلخواه |
| شکر یا عسل | بستگی به رژیم غذایی |
| تخم شربتی | به میزان دلخواه |
| پوست پرتقال | یک عدد کامل |
طرز تهیه شربت زعفران و لیمو
طرز تهیه این شربت رویایی به شرح زیر است.
- در مرحله اول زعفران را به مدت یکساعت در یک لیون بگذارید و اجازه دهید تا کاملا رنگ خود را نمایان کند.
- در مرحله سوم شکر، آب و پرتغال را با حرارات ملایم روی گاز قرار دهید؛ به این ترتیب شما شاهد ترکیب بهترین طعم‌های بهشتی خواهید بود. اگر منع استفاده از شکر را در رژیم غذایی‌تان دارید، بهتر است عسل را جایگزین کنید. شربت زعفران با عسل و آبلیمو هم یک ترکیب طبیعی و خوش عطر و طعم است.
- در نهایت شما یک مخلوط دارید که نیازمند رنگ موثر زعفران برای فوق‌العاده شدن است. شما با اضافه کردن زعفران کارتان به اتمام می‌رسد.
- تخم شربتی را هم درون یک ظرف بریزید تا کاملا به لعاب برسد.
- در این مرحله به میزان دلخواه خود گلاب را هم به شربت اضافه کنید.
- در آخرین مرحله تخم شربتی را هم به شربت اضافه کنید و خوب هم بزنید تا طعم ها به خوبی هم‌دیگر را در خود حل کنند.
- الان شربت شما آماده است بهتر است سرو را با کمی یخ امتحان کنید.
اگر این شربت را برای مهمانی‌ها آماده می‌کنید؛ بدانید بدون شک بهترین اسموتی یا شربت تابستانی است.
خاصیت معجزه آسای شربت زعفران و لیمو
بدون شک ترکیب زعفران و لیمو در کنار مواد طبیعی دیگر حلال بسیاری از بیماری‌هاست. اگر به انرژی مواد طبیعی و اثرشان روی بدن، ایمان دارید؛ حتما شربت زعفران و لیمو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید.
- کاهش و بهبود نفخ معده و هضم سریع‌تر غذا
- انرژی‌زا و شادی آور
- به حداقل رساندن اضطراب و استرس
- تسریع بهبودی انواع آنفولانزا و سرماخوردگی
- طبیعی‌ترین ترکیب برای افزایش اشتها در کودکان
همه چیز درباره شربت زعفران و لیمو
شربت زعفران و نوشیدنی‌هایی که با لیمو ترکیب می‌شوند؛ بدون شک بهترین و فوق‌العاده‌ترین همراه برای روزهای تابستانی و بی‌حوصلگی شماست. اگر طرفدار طعم‌های جدید و متفاوت هستید؛ همواره زعفران و لیمو را در اولویت شربت‌های مهمانی خود قرار دهید. این ترکیب‌ها در کنار رنگ جذاب، عطر بی‌نظیری را به شربت شما می‌دهد.
در این محتوا سعی کردیم به خواص زعفران و لیمو به صورت تخصصی اشاره کنیم. سعی کردیم در کنار مواد لازم برای تهیه شربت زعفران و لیمو، نحوه آماده‌سازی را هم خدمت شما ارائه کنیم.
